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直播信号

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当看到奥运健儿拼搏在东京奥运会上

当十四届全运会和北京冬奥会的脚步也渐行渐近。

你难道还不想动起来吗?

内蒙古自治区体育场馆服务中心

特推出“2021年全民健身日活动”

不仅有免费体质检测和免费场馆使用

还有更多你想要的优惠和活动呦

活动地点:呼和浩特市新城区

成吉思汗大街28号,内蒙古体育馆

具体活动详见下文

活动内容

“人人健身、天天健身、科学健身”

场馆惠民活动

1.体育场馆免费开放

羽毛球馆

免费时间:8月8日-8月9日 8:00--17:30

预定方式:羽毛球项目通过“蒙享动”APP,前一日下午3点开始预约次日免费场地

乒乓球馆

免费时间:8月8日-8月9日 7:30--12:00;14:00--18:00

预订方式:通过电话预约,由工作人员作出场地使用安排,乒乓球每台限时预约2小时

健身中心

免费时 间:8月8日-8月9日 9:00--17:30

预订方式:无需预约

室外篮球,

室外足球,

室外健身路径

免费时间:每天6:00--22:00

预订方式:无需预约

一定注意呦:

(1)为了保证场地的使用率,使更多健身群众享受“免费健身”,凡预订免费场地后,未在规定时间退订造成空场,将被列入 “黑名单”。

(2)来馆健身群众须穿运动鞋(黑底鞋除外)上场活动。

(3)请广大群众在开展健身活动时注意安全,认真阅读入场须知;各场馆均不接受饮酒后健身人员;禁止在场馆内吸烟。如发生安全事故责任自负。

2.青少年项目免费体验

时间:2021年8月8日

(1)儿童青少年体适能体验课:当日到店小朋友可免费体验一次,并获得精美小礼品一份;

(2)击剑体验课:免费体验击剑课程一次。

(3)小轮车项目体验课:免费体验小轮车课程一次。

3.办理会员卡优惠活动

球类卡

(1)活动时间:8月7日—15日

(2)活动地点:内蒙古体育馆总服务台

(3)活动内容:新办或续费球类会员卡赠送价值 300 元代金券一张,数量50张,送完为止。

健身卡

(1)活动时间:8月7日—15日

(2)活动地点:内蒙古体育馆健身中心服务台

(3)活动内容:前50名办理健身年卡,送健身礼包一份,包括:私教课1节、运动毛巾1条,运动水壶1个和高硬度泡沫轴1个。

儿童体适能会员卡

(1)活动时间:8月8日

(2)活动地点:内蒙古体育馆儿童体适能活动中心

(3)活动内容:

活动一:20次卡1080元;40次卡1880元;80次卡3280元;活动二:活动当日办理会员卡者可抽取玩具盲盒一次。

锐度击剑会员卡

(1)活动时间:8月8日

(2)活动地点:内蒙古体育馆锐度击剑中心

(3)活动内容:

活动一:100课时9800(原价12800),赠全套装备(11件);活动二:50课时6000(原价7900)。赠剑、手套、护面、体能服(儿童)。

乒乓球

(1)活动时间:8月8日

(2)活动地点:内蒙古体育馆乒乓球馆

(3)活动内容:活动当天前30名办理年卡会员,赠送3星球1盒、运动水杯1个、运动毛巾1条。

小轮车

(1)活动时间:8月8-15日

(2)活动地点:内蒙古体育馆小轮车运动中心

(3)活动内容:

4.免费体质检测

(1)活动时间:8月7日—15日

(2)活动地点:内蒙古体育馆体质测定与运动健康指导站

(3)活动内容:通过进行体成分、骨密度、肺活量、台阶试验等13项体质检测内容,为每位受试者作出体质健康分析报告和运动风险的评估,对受试者今后的科学健身、生活方式及膳食营养等方面作出科学的分析与建议。

“与奥运同行”全民健身线上活动

1.抖音健身教学

(1)活动时间:8月7日至15日

(2)课程内容:

8月7日 胸部训练动作 平板卧推讲解

8月8日 背部训练动作 高位下拉

8月9日 肩部训练动作 哑铃侧平举

8月10日 手臂训练动作 哑铃二头弯举

8月11日 练前热身应该怎么做

8月12日 腿部训练动作 自重的弓箭步

8月13日 胸部训练动作 器械夹胸

8月14日 背部训练动作 杠铃划船

8月15日 肩部训练动作 哑铃推举

(3)活动方式:关注“蒙享动”抖音号,在健身指导视频下方评论,获赞数量前10名,每人获得精美礼品1份。

2.大咖健身直播课

(1)活动时间:8月8日15点至15 点50分 独行侠赛事推荐

(2)活动内容:全国健美冠军郭永全针对健身爱好者,进行健身基础理论和训练方法讲解。

(3)活动方式:通过“蒙享动”抖音号观看健身直播课,直播过程中教练随机抽取10名幸运观众,每人获得精美礼品1份。

3.“健身达人”评选

(1)活动时间:8月7日至15日

(2)活动内容:在任意地点拍摄运动短视频并@{蒙享动}抖音账号,进行集赞。根据集赞数量,前10名每人获得精美礼品1份。

(3)拍摄要求:

①拍摄场景不限,内容须与运动健身有关,建议控制在15秒以内。

②视频内容中禁止含有恶意调侃、侮辱性等不文明类型的词语及动作;

③参赛者应保证所投送作品为本人原创,应保证其所投送的作品不侵犯第三人的包括著作权、肖像权、名誉权、隐私权等在内的合法权益。

4.奥林匹克知识竞答

(1)活动时间:8月7-15日

(2)活动内容:以为奥运健儿加油、喜迎冬奥会为契机,开展奥林匹克知识宣传,普及奥林匹克知识和文化,引导广大群众弘扬奥林匹克精神,形成共迎奥运的良好氛围。

(3)活动方式:通过内蒙古全民健身服务平台微信公众号,参与活动,抽共取10名幸运参与者,每人获得精美礼品1份。

如图所示点击本公众号下方按钮,参与活动

5.“与奥运同行”健身打卡活动

(1)活动时间:2021年8月7日至8月15日

(2)活动内容:活动期间,每日在“内蒙古全民健身服务平台”微信公众号打卡,上传微信运动步数截图。工作人员根据活动期间累计步数做统计,累计步数前10名,每人获得精美礼品1份。

线上活动获奖公示时间为8月17日。获奖名单一经公布,获奖人员在3天内通过私信蒙享动官方抖音号、内蒙古全民健身公共服务平台微信公众号留言,留下获奖作品名单截图+姓名+身份证号+联系电话+详细地址,内蒙古体育场馆服务中心将于8月20之前完成奖品发放。

如图所示点击本公众号下方按钮,参与活动

心动了吗?

心动就快点行动吧!

我在这里等你呦!

来源:内蒙古全民健身公共服务平台

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